당신은 이상적인 체중을 가지고 있습니까? BMI 및 체중 분류를 계산하십시오
이 '뚱뚱한 아빠곰'은 자신의 체중이 정상 이상인지(과체중인지 비만인지) 알 수 있도록 도와주고, 체중 감량을 하려고 할 때 자주 사용하게 해줍니다.
'뚱뚱한 아빠곰'은 성인 남성과 여성에게 적용되는 키와 몸무게를 기준으로 한 체지방 측정법이다.
BMI는 무엇을 의미하나요?
BMI는 체질량지수(Body Mass Index)를 의미합니다. 이는 귀하가 저체중인지, 과체중인지 또는 키에 맞는 이상적인 체중인지에 대한 아이디어를 제공하는 데 사용됩니다. 체중이 이상적인 범위를 벗어나 증가하거나 감소하면 건강 위험이 증가할 수 있으므로 알아두면 유용합니다.
BMI(체질량 지수)는 키를 고려하여 체중이 얼마나 건강한지를 나타내는 지표입니다.
BMI는 얼마나 정확합니까?
BMI는 18세 이상의 대부분의 사람들에게 유용한 측정입니다. 그러나 연령, 성별, 민족에 따라 영향을 받을 수 있으므로 주의해야 할 몇 가지 제한 사항이 있습니다.
귀하의 체중에 대해 담당 의사, 공인 영양사 또는 신체 건강 전문가에게 문의하십시오.
임신 중이라면 BMI가 적용되지 않습니다. 건강한 체중이 무엇인지에 대해서는 담당 의료 전문가에게 조언을 구해야 합니다.
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