Apakah Anda memiliki berat badan ideal?Hitung BMI dan klasifikasi berat badan Anda
'Fat Daddy Bear' ini membantu Anda mengetahui apakah berat badan Anda di atas normal (kelebihan berat badan atau obesitas) dan sering digunakan jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
'Fat Daddy Bear' adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa.
Apa yang dimaksud dengan BMI?
BMI adalah singkatan dari Indeks Massa Tubuh. Ini digunakan untuk memberi Anda gambaran apakah Anda kekurangan berat badan, kelebihan berat badan, atau berat badan ideal untuk tinggi badan Anda. Penting untuk diketahui karena jika berat badan Anda bertambah atau berkurang di luar kisaran ideal, risiko kesehatan Anda mungkin meningkat.
BMI (Indeks Massa Tubuh) adalah indikator seberapa sehat berat badan Anda, berdasarkan tinggi badan Anda.
Seberapa akurat BMI?
BMI adalah pengukuran yang berguna bagi kebanyakan orang yang berusia di atas 18 tahun. Namun ada beberapa keterbatasan yang harus diperhatikan karena dapat dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, dan etnis.
Bicaralah dengan dokter Anda, Ahli Diet Terakreditasi atau ahli kesehatan fisik tentang berat badan Anda.
Jika Anda sedang hamil, BMI tidak berlaku. Anda harus meminta saran dari ahli kesehatan Anda tentang berat badan yang sehat.
Baca selengkapnya
